郑州电力高等专科学校：悦享心时代 逐梦向未来

　　为进一步推动学校心理健康教育工作，活跃校园心育文化氛围，不断提升学生心理健康素养，培育理性平和、悦纳自我的健康心态，近期，郑州电力高等专科学校举办了“悦享心时代逐梦向未来”心理健康教育宣传月活动。

　　

　　开设“润心”讲堂，让知识科普“活”起来

　　

　　“润心”讲堂邀请省内外心理名师，为学生心理成长减压赋能。河南省高校心理健康教育名师工作室主持人王宝玲教授的“幸福的开关，就在你手上”讲座，带领学生一起感悟身边幸福、理解幸福真谛、寻找幸福开关，开启自己的幸福之门；东北师范大学心理学院教授刘秀丽的“青春无悔，芳华绽放”大学生心理健康与发展讲座，培养了学生积极关注心理健康、主动拥抱生活的意识。

　　

　　搭建“暖心”舞台，让心理教育“动”起来

　　

　　心理情景剧大赛演绎你我共同的情感世界，为青年学子搭建“暖心”舞台，照亮前行的心灵旅程。同学们有的扮演自己的内心世界，讲述自己的内心冲突；有的将物品“演活”，以第三视角审视他人……呈现当代大学生在自我认识、环境适应、生涯发展、时间管理、亲密关系等方面上所遇到的共性问题，以及面对这些困境时内心的心理冲突、抉择与顿悟。

　　

　　培育“健康”心态，让主题活动“潮”起来

　　

　　心理嘉年华以“心光熠熠，闪耀青春”心灵星际游为主题，通过创设情境，引导学生化身宇航员穿越协作星球、情绪星球、探索星球、赞美星球和正念星球五个神奇的星球，通过亲身体验、团队合作和自我探索，沉浸式地体验一场心灵星际奇旅。鼓励学生在“玩”中探索，在“玩”中感悟，让他们在轻松愉快的氛围中掌握方法，学到知识，提升自我。让学校的心理育人工作更加接地气、有温度。

　　

　　深化“阳光”服务，让心理关怀“实”起来

　　

　　在做好一对一咨询的同时，郑州电力高等专科学校设立了“24小时阳光心理热线”、家长“心”课堂，并为不同的群体开展了团体心理辅导活动。“遇见更好的自己”为辅导员减压赋能，重新激发内心的活力和动力；“我的未来我做主”就业焦虑团体辅导与学生携手同行，战胜就业焦虑，迎接美好的未来；轻松健康瘦团体成长探索营伴学生走向轻松健康，迎接美好未来；曼陀罗艺术疗愈团体辅导助学生减少焦虑，舒缓情绪，增强心理韧性。通过深化“阳光”服务，让心理关怀更加贴近学生实际，更加富有成效。

　　

　　营造“积极”氛围，让心理品牌“亮”起来

　　

　　为营造积极向上的校园氛围，该校各学院结合自身的特点和优势，设计了一系列具有创意和趣味性的心理品牌活动。“定格小美好”帮同学们发现身边的美好时刻，记录美好生活，品味生活中的小确幸；“我手绘我心”以画绘心，帮助学生探索自我，释放压力；“创意再生计划”鼓励学生从内心出发进行手工创作，遵从内心来获得幸福感、自信感；“心灵四季拼图”感受四季的变化，理解心灵的起伏，寻找生活的平衡；“拾光指尖”通过DIY手工，留住岁月的痕迹，触摸生活的温度。

　　

　　（郑州电力高等专科学校 供稿）

　　

原文链接：http://jyt.henan.gov.cn/2024/06-11/3006426.html
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